「夏日最夯減重療程：Saxenda®善纖達減肥筆用法及副作用有哪些？」
你也深受肥胖所苦嗎？根據台灣衛福部統計，18歲以上的成年人肥胖比率逐漸上升，尤其年紀到了中年以後新陳代謝下降，更是容易出現發福的情形。可別只看到肥胖影響了外型，其實也常伴隨三高、糖尿病等其他病症，若是繼續胖下去，身體健康令人擔憂，所以減重是相當有必要的喔！(>>人間芭比LISA的直角肩令人好羨慕 斜方肌消除靠這招最快！)
近年相當夯的減重療程：「Saxenda®善纖達減肥筆」號稱可在家施打，在官方臨床實驗報告中，有高達85%人使用過後體重皆有減輕，也少了許多身體負擔，看起來十分令人心動！不過你知道Saxenda®善纖達是什麼嗎？該如何使用呢？有什麼副作用？REME旅覓一次整理給你！
＃減重的關鍵：飲食＞運動
大家都知道少吃多動可以減重，但最關鍵的問題在於「吃」，因為飲食控制占七成、運動燃脂只占三成，簡單來說「少吃」更為重要，對於吃貨來說，卻是很難達成的事情，這也是為什麼很多人無法一直堅持減肥的原因。
當吃得少、攝取的熱量太低時，身體會啟動自我保護機制，同時使基礎代謝率下降，反而更想攝取高熱量的食物，即便短期可以瘦下來，但只要一恢復飲食，體重立刻飆升，此種情形經常出現在激烈斷食、節食且營養不均的減肥方式上。(>>下半身減肥好難！大腿肥胖真沒救？除了運動靠這三秘訣減去下半身脂肪！)
＃Saxenda善纖達是什麼？
人體在吃進食物之後，腸道會分泌腸泌素(incretin)，其中GLP-1(昇糖素類似胜肽)會促進胰島素分泌來調節血糖，同時也有延緩胃排空的速度，讓食慾降低並且能夠抑制飢餓感。雖然GLP-1可以延長食物停留在胃部的時間，但維持時間非常短暫，所以若只靠人體自行分泌的GLP-1是無法很好達成減重的目標，其中第二型糖尿病患者更是有濃度減少的現象，所以不少藥廠開始開發類似於GLP-1結構的藥物促效劑，以改善糖尿病患者的日常生活。
Saxenda®善纖達是來自丹麥知名藥廠Novo Nordisk所推出，外型與原子筆雷同，也被人稱作：減肥筆、減重筆、瘦瘦筆、塑纖筆等，其主要成分有Liraglutide(利拉魯肽)，結構與GLP-1相似度高達97%，作用時間卻更為長久，台灣也於2020年12月通過衛福部合准後正式上市。Saxenda®善纖達使用方法十分簡單，甚至只須自己操作即可，每天僅須施打一次，從而降低食慾、增加飽足感，減少攝取多餘的卡路里，適用於成人肥胖症的治療，尤其是一直無法控制飲食的肥胖族群最為合適。(>>推薦5款居家健身器材 不用到健身房也能練出苗條曲線！)
＃Saxenda®善纖達使用方法？
Saxenda®善纖達減肥筆因為是筆狀且標示清楚，使用方式相當簡單，不過使用前後都須冷藏至2°C至 8°C，同時需檢查藥液是否為透明無色，且在一個月內使用完畢，以保障其品質。
使用部位：腹部(避開肚臍5cm內範圍)、大腿前外側、上手臂(後上外側)
＃Saxenda®善纖達療程規劃及使用頻率？
由於減肥並不是輕而易舉就可以達成的目標，所以治療時間也須至少一個月以上，通常會以3支Saxenda®善纖達減肥筆為一組療程，官網建議起始劑量為每日0.6mg，至少施打一週後，使身體適應藥劑後再逐週增加，每次增加0.6mg，直到第五週後維持每日劑量3.0mg。(>>產後肚皮鬆弛怎麼辦？電波拉皮、超能電漿、腹部拉皮手術讓媽咪擺脫小腹婆)
＃Saxenda®善纖達副作用有哪些？
Saxenda®善纖達施打過後可能會造成腹部疼痛、噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、低血糖、心律不整、食慾不振、引發過敏反應等副作用。(>>誰說減肥不能吃零食？這5種零食幫你打造易瘦體質 嘴饞也不怕胖啦！)
若遇上以上副作用，你可以這麼做來減緩不適症：
1.每餐少量、細嚼慢嚥
2.避免高熱量、高鹽及油炸食物
3.避免喝酒抽菸
4.盡量減少熬夜的習慣，應培養良好的生活作息
5.多喝水能夠降低噁心、嘔吐感
6.尋求專業醫師的指示，是否需要調整劑量及注射時間
＃Saxenda®善纖達有何禁忌呢？
1.計畫懷孕/哺乳、正在懷孕/哺乳的女性
2.曾患有甲狀腺髓質癌 (MTC)、第二型多發性內分泌腫瘤 (MEN2)的人，抑或者家中有此家族史
3.對Saxenda®善纖達的成分過敏
4.有或曾有甲狀腺、胰臟、腎臟、肝臟等病症
5.有或曾有心理健康問題，例如：抑鬱症
6.胃部有嚴重問題，像是胃排空緩慢、消化食物有異狀
最後仍然要提醒大家，Saxenda®善纖達是處方藥品，因此須尋求合法的醫療管道且經過專業醫師評估才可使用，以避免有安全上的疑慮。
