陰天也要防曬?係數越高越好?想擁有美肌最基礎的防曬小知識一次搞懂

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防曬知識大補帖!SPF、PA+是什麼意思?防曬這樣挑選準沒錯!

「陰天也需要防曬嗎?基本防曬知識不可不知!」

每天動不動就汗流浹背的夏日總算過了一大半,在這季節出門前最重要的事就是防曬,就連陰天或是待在室內也需要用到防曬。只是,市面上的防曬乳百百種,上面的SPF跟PA是甚麼?加號又是什麼意思?要怎麼樣才能真正保護到肌膚,又不過度造成肌膚負擔並擁有美肌?今天REME小編一次幫你解惑關於防曬的基本常識!(>>還妳清爽夏日 2020最新高係數防曬推薦)

 

#1  防曬乳上的「UVA/UVB/SPF/PA+」代表著甚麼?

防曬知識大補帖!SPF、PA+是什麼意思?防曬這樣挑選準沒錯!

UV是紫外線,依照波長分為UVA以及UVB,波長越長代表穿透力越強:波長最長的是UVA,會造成皮膚老化、變黑;波長較短的是UVB,會造成皮膚曬傷。防曬乳上面的「PA+」代表的是針對防護UVA的指標,PA的加號越多等於有越強的UVA防護效果,代表防止皮膚老化變黑的效果越好;「SPF」是針對防護UVB的指標,數值代表延長皮膚被曬紅的時間的倍數:假設妳的皮膚曝曬在太陽下十分鐘後會被曬紅,今天選了一瓶SPF 30的防曬乳,就代表擦了防曬乳後皮膚會在曝曬300分鐘後被曬紅。

 

#2 防曬係數越高越好?

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其實除了需要長時間曝曬的工作者或是戶外活動的人會需要選擇SPF50的防曬乳,一般人擦SPF30的防曬乳就很足夠了,尤其是係數越高的防曬乳對皮膚造成的負擔會越重,越容易阻塞毛孔,甚至造成粉刺痘痘。想要有好的防曬效果,除了係數的選擇,也要記得補擦防曬乳才是有效的使用方式。(>>防曬乳怎麼挑?避開有害成分,安全挑選防曬乳攻略)

 

#3 陰天有需要防曬嗎?

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許多人認為陰雨天沒有強烈的陽光不需要防曬,但是在上一點有說到,紫外線的UVA穿透力很強,是無法被雲層擋住的。所以,即使陰天沒有強烈刺眼的陽光,還是要記得擦防曬乳,才能預防皮膚在不知不覺中變黑又老化。

 

#4 擦防曬乳要不要卸妝?

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關於防曬乳到底要不要卸妝的說法眾說紛紜,有人說不管怎麼樣出門就是要卸妝,但其實只要不是有添加防水或潤色成分的防曬乳,都不需要再另外使用卸妝產品喔!多餘的卸妝可能還會造成肌膚的額外負擔。(>>如何舒緩曬肌膚?夏日曬後保養3要點!)

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