「生髮保健食品推薦，防掉髮必備的維他命營養品！」
雖然大部分的人每天至少會掉上50-100根左右的頭髮，但仍會因為生活壓力過大、身體缺乏足夠的營養素，甚至是產後的荷爾蒙變化而使落髮量開始增加，長期下來不僅讓頭髮變得稀疏，還會逐漸邁入「禿頭」的窘境！若想改善脫髮情形，則建議可以開始補充營養品以減緩落髮的速度，REME旅覓介紹防掉髮必備的生髮保健食品推薦，網羅市面上對養髮最有效的維他命營養品，恢復一頭茂密亮麗的秀髮再也不是難事！(>>偽禿頭好尷尬！生髮救星推薦 重整髮際線就靠養髮液！)
#生髮保健食品推薦：BHK’s 甘胺酸亞鐵錠60粒/NT$390
BHK’s「甘胺酸亞鐵錠」主打高吸收率，相比普通鐵劑多了3.7-6倍的吸收率，且一顆的含量等同於28盎司的牛肉，相當適合純素族群補充外，對於平時營養不均衡的外食族來說也十分方便，就連孕婦都能安心食用。長期定量服用下來不僅可以改善貧血問題更能夠促進頭髮生長，再加上親民實惠的價格，很推薦購入嘗試。
#生髮保健食品推薦：SENTOSA三多 血紅素鐵複方軟膠囊 30錠/NT$299
SENTOSA三多「血紅素鐵複方軟膠囊」主要採用血紅素鐵與葡萄糖酸亞鐵外，還添加維生素C和酪蛋白磷酸胜肽來幫助鐵質吸收，並結合膜衣錠技術來保護營養素不被胃酸分解，且服用起來相當好吞嚥，同時有助於改善血紅素偏低及缺鐵等問題，讓健康的紅血球攜帶足夠養分以提升生髮機率。
#生髮保健食品推薦：Derma Spring寶齡富錦 液態維生素D 25ml/NT$660
Derma Spring寶齡富錦「液態維生素D」是一款完全無色無味的營養劑，可以直接滴入口中不會造成任何吞嚥困難，即使是小孩也不會抗拒。而每滴含量更具有300-400IU的高劑量維他命D，且滴管式設計能夠根據每日所需的攝取量輕鬆調整用量，並可直接滴進水中一起飲用，十分便利好入口。不過要注意的是，其中的D3成分來源取自羊毛油脂因此不屬於全素保健食品，僅適合葷食者抑或是蛋奶素族群服用。
#生髮保健食品推薦：Vitabox陽光專科 歐洲天然酵母維生素D 30粒/NT$290
Vitabox陽光專科「歐洲天然酵母維生素D」嚴選來自歐洲的維他命D原料，並精心挑選吸收率較高的酵母維生素D2作為主要成分，而「非活性」的特質不只能夠減少營養堆積帶來的身體代謝問題，且原料皆取自天然植萃來源，製作過程亦拒絕任何動物實驗，令純素者可安心服用外，實惠的價格即使每日補充也不擔心會傷荷包！(>>健身必備養分！素食植物性高蛋白粉推薦，乳糖不耐症也能食用的純素配方！)
#生髮保健食品推薦：Chocola BB 維生素B群Plus 60粒/NT$600
日本藥妝暢銷品牌Chocola BB「維生素B群Plus」有著高單位的活性維生素B成分，並且透過添加菸鹼酸配方來維護皮膚、器官黏膜、神經系統及消化系統，能夠確保身體各項機能都維持正常運作，同時穩定頭皮及毛囊健康以減少落髮問題。而此款服用起來亦不會有B群常見的藥味，推薦害怕味道過重的人可以嘗試看看。
#生髮保健食品推薦：BHK’s 婕絲錠EX NT$799
BHK’s「婕絲錠EX」是一款能夠有效促進生髮的保健食品，針對體內缺乏生物素的族群補充所需的維生素H，並加入專利配方「米胚芽多胺」來調理髮根問題，此外還擁有可以恢復髮絲健康、活絡血液循環的何首烏及黑芝麻來幫助滋養頭皮肌膚，由於中藥材性質溫和且原料天然，長期服用下來也不會造成身體負擔，若想要徹底改善落髮情況十分推薦此款。(>>減緩孕期落髮危機！產後掉髮洗髮精推薦，養護頭皮同時有效養髮！)
#生髮保健食品推薦：克補 B群＋鋅加強錠 30粒/NT$249
不僅一次補足男性每日所需的營養還能夠促進頭髮生長！知名品牌克補研發的「B群＋鋅加強錠」含有維生素B、C、E、鋅及葉黃素等，讓上班族及3C族可以輕鬆攝取流失的養分來維護身體機能，若有異常脫髮情形的人更能透過定期補充來減少脫髮問題，而且藥錠小巧非常好吞嚥，空腹時服用也不擔心會反胃。
#生髮保健食品推薦：Country Life Maxi-Hair 頭髮健康補充劑 120粒/NT$710
Country Life「Maxi-Hair 頭髮健康補充劑」含有5000 微克的維生素B，不僅有助於頭髮增生，成分亦相當單純且不添加任何化學物質，並具備多種草本植物和胺基酸配方。另外，也建議每日服用四顆才能發揮防掉髮的最大成效，而許多網友都回饋補充一個月後，脫髮情形明顯減少外，還能幫助指甲、鬍子生長，徹底解決髮量稀疏的問題！
#生髮保健食品推薦：UNIQMAN螯合鋅素食膠囊30粒/NT$284
男性保健品牌UNIQMAN研發的「螯合鋅素食膠囊」其實是款男女都適合補充礦物質—「鋅」的營養品，且為了保持成分活性而將包裝錠升級，以確保良好品質並保護養分不被腸胃分解，同時還添加維生素C及B群來幫助機能代謝，讓鋅的作用能夠更好地被身體循環利用。(>>增強體健！男性保健食品推薦，瑪卡、鹿茸、B群、螯合鋅這樣補充最有效)
#生髮保健食品推薦：DHC 葉酸 30粒/NT$90
「DHC葉酸」中所添加的B2、B6、B12有助於紅血球的形成，同時很推薦平時有挑食習慣或不愛吃青菜的族群直接補充此款來補充身體流失的營養，此外，葉酸不僅可以為胎兒補充腦髓發育時所需的營養素，也能改善孕媽咪產後脫髮的問題，重新恢復造血功能以預防落髮情況，是孕期必備的保健食品之一。
#生髮保健食品推薦：Belta 葉酸 60粒/NT$555
日本熱銷的「Belta 葉酸」每顆含有480ug，並選用有助於母體及胎兒的「單麩胺酸型酵母葉酸」，此外還含有鋅、鈣、維他命E等重要成分來幫助身體運轉機能，每日服用四粒就能補足流失的養分，加上顆粒小巧十分好吞嚥，孕媽咪們不用擔心會反胃嘔吐。由於此款保健食品已含有多種配方，一次就能享有不同維生素，非常推薦忙碌的上班族購入，輕鬆攝取一天所需的營養。(>>好孕來！想懷孕必吃的高人氣備孕葉酸推薦，補充劑量及功效指南大公開)
#生髮保健食品推薦：善存 維他命C 甜嚼錠 30粒/NT$129
台灣人最熟悉的保健品牌善存販售的「維他命C甜嚼錠」，一片便含有500mg的高劑量，等同於16顆檸檬的維他命C濃度，因此每日只需補充一次就相當足夠，並且無須搭配溫水便可以直接入口咀嚼，酸酸甜甜的味道像是吃糖果一般，無論是大人小孩都不會抗拒！
#生髮保健食品推薦：Nature Made 維生素C玫瑰果 60粒/NT$555
每片含量高達1000毫克的Nature Made「維生素C玫瑰果」，不僅有助於維護人體免疫系統還可以達到抗氧化作用，加上使用獨創的緩釋配方能夠促進其他營養補充劑的吸收，且對於皮膚的維護及毛囊健康都有一定的輔助效果，因此相當適合與有助於生髮的保健食品一同搭配服用。(>>吃的保養品！美顏保健食品推薦快筆記，想要好皮膚就這樣吃！)
＃生髮保健食品推薦：NOW 健而婷E級棒維他命E 100顆/NT$1,505
美國品牌「NOW健而婷E級棒」使用的是天然大豆純化來源，每粒膠囊含有400IU高單位的維生素E，並且全系列產品皆由美國原裝進口，不僅品質有保障，更是許多醫生建議補充的保健品，定時定量服用除了有助於毛髮的生長，還能改善頭髮總是大量脫落的問題，因此也很推薦剛開始出現落髮情形的人及早補充。
#生髮保健食品推薦：California Gold Nutrition 向日葵維生素 E 素食軟膠囊 90粒/NT$498
於iherb網站擁有一千則好評回饋的California Gold Nutrition「向日葵維生素 E 素食軟膠囊」，從葵花籽萃取出400IU的維生素E並添加天然生育酚，網友則紛紛表示補充後明顯感到皮膚變得光滑健康，定量服用一個月後髮質也更有光澤感，甚至發現洗髮時頭髮不會再大把大把地脫落，相當值得購入嘗試！
