「逆齡澎澎臉就靠它！10款人氣膠原蛋白粉推薦」
25歲過後膠原蛋白流失速度加快，每天看著肌膚逐漸失去彈性，青春緊緻的澎潤感也慢慢消失，加上沒有做好保養使各種皮膚狀況不斷出現，只能暗自感嘆青春一去不復返！當保養跟不上老化的速度，Q彈柔嫩的嬰兒肌也會毫不留情說Bye Bye！為了留住青春，除了塗抹保養品之外，體內補充也是相當重要，REME旅覓推薦10款在美妝版上都大獲好評的膠原蛋白粉，幫助養顏美容，留住青春美麗的好膚質！(>>吃的保養品！美顏保健食品推薦快筆記，想要好皮膚就這樣吃！)
#膠原蛋白粉功效為何？有效嗎？
膠原蛋白屬於人體重要的蛋白質，更是養顏美容不可或缺的成分，散佈於皮膚、毛髮和關節等等，負責體內新陳代謝、彈性伸展等功能，不僅維持著身體結構，更是修復損傷的重要來源。然而，隨著年齡漸長，特別是在25歲過後，自體所產生的膠原蛋白會逐漸減少，皮膚組織將因為失去彈性而出現鬆弛、下垂等老化現象，若不及時補充膠原蛋白則會使身體機能逐漸退化。
而膠原蛋白大多分布在皮膚的真皮層以及內臟器官之中，想要補充膠原蛋白光靠塗抹保養品的效益十分有限，而含有膠質的食物大多屬於高脂肪，又需要大量食用才能達到足夠的攝取量，對身體是一大負擔。正因此，選擇服用膠原蛋白粉最能發揮其功效，而想要使它完整地被吸收產生效果，更要切記膠原蛋白粉的服用時機與含量！
#膠原蛋白怎麼吃最好？
1. 每日攝取5g即可：吃得多、吃得少不如吃得剛剛好，一次攝取過多對於吸收並沒有幫助，效果也不會因此加成。另外提醒購買時記得看清楚一份含有多少克的膠原蛋白，至少要達到建議的克數，否則即使吃進肚子裡還是白費喔！
2. 挑選粉狀膠原蛋白，分子越小越好吸收：粉狀不僅容易溶於水中，也能夠更有效的被身體完全吸收。由於膠原蛋白粉的味道較重，有些人為了更好入口會倒入牛奶、豆漿等一起飲用來增加風味，只是要切忌溫度不可太高，也不能使用酸性飲料，因為熱和酸容易讓膠原蛋白被分解，吃再多的膠原蛋白也是無效。
3. 最佳飲用時機：在空腹狀態下服用能讓膠原蛋白吸收更快之外，睡前一小時趁著夜間肌膚生長修復的精華時段服用，也能提高吸收率。
4. 搭配維他命C加速合成：維他命C是最佳副方搭配選擇，不僅扮演著合成膠原蛋白的重要角色，還可以抗氧化，相輔相成讓美顏效果更加倍！
#膠原蛋白粉推薦：Drasanvi德羅森威 美容膠原蛋白粉 熱帶水果風味 275g/NT$2,170
Drasanvi可是西班牙保健食品及化妝品第一大品牌，擁有自己的工廠及實驗室，更由生物學家、化學家和營養學家共同研發，以確保產品的品質及安全。這款美容膠原蛋白粉每克含高達906mg的膠原蛋白，同時還有西印度櫻桃萃取、月見草油及琉璃苣油等成分，可以促進膠原蛋白吸收並調節女性生理機能，不少網友表示服用3個月氣色變好許多，皮膚摸起來也有股溜感，想要有好皮膚還不趕緊試試！
#膠原蛋白粉推薦：Merry Meet 膠原C美妍補給包 30日份/NT$699
在IG上被許多KOL大力推薦的Merry Meet絕對是養顏美容的好選擇！膠原C美顏補給包擁有日本專利魚鱗膠原蛋白及法國彈力膠原蛋白，分子小使人體能有效吸收養分，除此之外還添加了珍珠粉與鐵，不僅可以讓皮膚透亮彈嫩，還能夠補血氣打造人人羨慕的蘋果肌！且不需要沖泡，可以直接單吃無異味，另外還有出美妍錠及美妍凍，錠狀方便服用，而果凍嚐起來酸酸甜甜更好入口，非常適合不敢吃粉末狀的人。(>>蠟黃肌、暗沉肌快看過來！推薦5款美白錠 讓你由內而外白透亮)
#膠原蛋白粉推薦：農純鄉 膠原Q將 30入/NT$1080
當了媽咪更要寵愛自己！農純鄉的膠原Q將是一款正值懷孕或哺乳時期的女性都能服用的膠原蛋白粉，嚴選日本無汙染海域的海魚原料，使用水解萃取技術，不僅分子小好吸收，也不會有腥味。另外含有維他命C、B1、B2及米酵素，幫助膠原蛋白合成之餘也補充了其他維生素礦物質的營養，且每一包含有5000mg高劑量的膠原蛋白，只要一包就能立即補足人體一天膠原蛋白所需。(>>孕期保養品！孕婦燕窩推薦品牌及好處，給孕媽咪及寶寶滿滿營養補給！)
#膠原蛋白粉推薦：達摩本草 日本膠原蛋白胜肽珍珠粉 15包/NT$710
達摩本草是結合營養師、植物學家、生技博士等其他專家，專為東方人體質研發的保健品牌，強調使用草本漢方及天然植物萃取製作，不含成藥及化學成分。這款日本膠原蛋白胜肽珍珠粉為100%天然鮭魚魚鱗萃取，同時含有多種珍貴的美容精華像是日本膠原蛋白、德國賽洛美、蠶絲彈力蛋白及超微米珍珠粉，以增加肌膚的Q彈力及保濕度，也是一款孕媽咪可以吃的膠原蛋白粉。
#膠原蛋白粉推薦：美之選 膠原蛋白珍珠粉 20包/NT$780
美之選膠原蛋白珍珠粉選用魚來源膠原蛋白二胜肽，更利用超微米高科技製成，使珍珠粉低溫細化至0.6微米，能夠讓養分被有效吸收，且保有碳酸鈣、胺基酸及微量元素，在養顏美容的同時還能補鈣調理體質，一天只要兩包就有5000mg膠原蛋白及1000mg珍珠粉，且熱量非常低，一包0.3g的糖分，所以每天吃也不用怕變胖，很多人會擔心吃膠原蛋白粉會長痘痘，但這款反而不會有致痘的問題喔！(>>粉刺長不停，肌膚總出問題怎麼辦？溫和煥膚面膜敷出嫩白平滑肌)
#膠原蛋白粉推薦：SUNTORY三得利 Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉 30日份/NT$1,830
如果怕花大錢買到效果不好的膠原蛋白產品，又擔心喝出膠原蛋白的腥味，這款日本知名品牌SUNTORY三得利推出的蜜露珂娜膠原蛋白粉就非常適合！推出後就席捲日本和台灣地區銷售NO.1，創下熱銷300萬盒的驚人紀錄。成分添加高濃度PO・OG膠原蛋白胜肽、還結合維他命C、賽洛美、蛋白聚醣等多種美容配方，讓肌膚變得更有彈性、水嫩及美白。方便攜帶的獨立包裝，加上淡淡牛奶香的味道，難怪在網路上人氣爆棚，更是許多PTT、Dcard網友心中的日本必掃貨名單！
#膠原蛋白粉推薦：Asahi朝日 膠原蛋白粉 金色30日份/NT$1,580
被譽為CP值最高的Asahi朝日膠原蛋白粉也是眾多網友的日本必買，除了針對年輕女性推出的桃紅色基本款，還有成分更升級的金色版，兩款在PTT版上都獲得相當高的評價！主要成分含有5500mg高吸收型的低分子膠原蛋白，還添加了維他命C、玻尿酸，滿滿的美容成分全面補充營養，兼顧肌膚和身體保養，味道也是滑順好入口，對於害怕腥味的人來說，是個非常不錯的選擇！(>>開架拉提霜也不輸專櫃！緊緻上提嘴邊肉，法令紋也能一併淡化！)
#膠原蛋白粉推薦：Meiji明治膠原蛋白粉 28日份/NT$988
日本藥妝店必敗NO.1，Meiji明治膠原蛋白粉最大的特色是100%使用低分子化的魚膠膠原蛋白，更容易被人體所吸收。此外，成分中的葡萄糖胺、胺基酸(L-精胺酸)以及維生素C，有助於養顏美容，增添肌膚潤澤與健康，而且不加砂糖熱量僅僅27卡，一天一匙輕鬆無負擔，還能讓皮膚看起來更加明亮又紅潤！
#膠原蛋白粉推薦：發酵生活 HARI+100%潤妍膠原粉 100g/NT$980
身為忙碌的職業婦女，上下班之餘還要照顧家庭，實在忙得沒有時間好好保養，又想擺脫疲倦勞累的氣色嗎？這款膠原蛋白粉成分為純天然魚鱗萃取膠原蛋白，沒有任何人工添加物，還利用獨特專利研發技術將魚鱗分解為「奈米級分子」，讓粉末更細緻，加速深入皮膚好吸收，每天只需要3～5g，就能幫助你美容保養更升級、提升氣色之外又能維持青春緊緻Q彈肌！
#膠原蛋白粉推薦：Angel LaLa天使娜拉 EX膠原蛋白粉 15包/NT$799
成分嚴選日本獨家專利的高濃度蛋白聚醣，擁有超強的保水力，能促進膠原再生，同時填補肌膚內部空洞，搭配小分子的膠原蛋白胜肽、鮭魚精華、維生素c等養顏美容成分，讓皮膚保持潤澤飽滿、Q彈透亮，而且獨立小包裝的設計能放入包包隨身攜帶，隨時隨地都可以補充營養，一天一包，就能輕鬆讓臉部保水潤澤、綻放年輕光彩！
